5 BENEFÍCIOS FÍSICOS DO PERDÃO

 

 NÍVEIS DE ESTRESSE MAIS BAIXOS
Perdoar reduz a quantidade de cortisol.

 

 

 

MANTÉM O CORAÇÃO SAUDÁVEL
Os que guardam rancor tendem

a ter ritmos cardíacos mais altos,

enquanto aqueles que são mais capazes de perdoar

tendem a ter ritmos mais baixos.

 

 

 

 REDUZ A DOR
Perdoar àqueles que nos causam algum dano

pode reduzir a dor tanto emocional quanto física.

Os pesquisadores concluíram que 

"existe uma relação entre

o perdão e aspectos importantes

de viver com constantes dores".

 

 

 

 REDUZ A PRESSÃO ARTERIAL
O simples fato de perdoar alguém

pode fazer bastante diferença

na vida de uma pessoa hipertensa.

 

 

 

ALONGA A VIDA
Os rancores podem estar

roubando anos de sua vida.

De acordo com as pesquisas,

os que tem mais habilidade para perdoar,

e são de natureza menos obstinada

tendem a viver mais tempo.

Perdoe e viva!

(Desconheço o autor)